8. Listerine
Το Lysterine περιέχει συστατικά όπως μενθόλη, θυμόλη και ευκάλυπτο, τα οποία έχουν αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Ίσως αυτός είναι ο λόγος που είναι ένα παραδοσιακό σπιτικό φάρμακο για τον μύκητα των νυχιών. Οι υποστηρικτές της θεραπείας συνιστούν να βυθιστεί το προσβεβλημένο πόδι σε ένα δοχείο με πορτοκαλί Listerine για 30 λεπτά την ημέρα.
9. Σκόρδο
Ένα άρθρο του 2009 υποστήριξε ότι το σκόρδο έχει κάποιες αντιμυκητιασικές και αντιμικροβιακές ικανότητες. Μπορείς να θεραπεύσεις τον μύκητα των νυχιών με σκόρδο τοποθετώντας πολτοποιημένες ή τριμμένες σκελίδες σκόρδου στην πληγείσα περιοχή για 30 λεπτά την ημέρα. ίσως είναι καλύτερο και θα μυρίζει λιγότερο, αν η θεραπεία του μύκητα γίνει από μέσα προς τα έξω λαμβάνοντας κάψουλες σκόρδου. Πάρε τις σύμφωνα με τις οδηγίες του παραγωγού.
Advertisement
10. Αλλαγή στη διατροφή σου
Η σχέση μεταξύ διατροφής και υγείας είναι ξεκάθαρη. Όσο πιο υγιεινά είναι τα τρόφιμα που τρως, τόσο πιο πιθανό είναι το σώμα σου να καταπολεμήσει εχθρούς, όπως ο μύκητας των νυχιών. Δώσε στον οργανισμό σου τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται τρώγοντας:
- γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά
- αρκετή πρωτεΐνη για να υποστηρίξει την ανάπτυξη νέων νυχιών
- αρκετό σίδηρο για να αποφύγεις τα εύθραυστα νύχια
- τροφές πλούσιες σε απαραίτητα λιπαρά οξέα
- τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και βιταμίνη D, όπως γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών