Hãy thử một trong 10 phương pháp điều trị nấm móng chân tại nhà này

87
- Advertisement -

9. Tỏi

Một bài báo năm 2009 kết luận rằng tỏi có một số khả năng kháng nấm và kháng khuẩn. Bạn có thể điều trị nấm móng chân bằng tỏi bằng cách đặt các tép tỏi băm hoặc nghiền nhỏ lên các móng chân bị nấm trong 30 phút mỗi ngày. Điều trị nấm từ trong ra ngoài có thể hiệu quả hơn và ít gây mùi hơn bằng cách uống viên nang chiết xuất tỏi. Hãy uống theo chỉ dẫn của nhà sản xuất.

Advertisement

10. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Chế độ ăn uống và sức khỏe có mối liên hệ rõ ràng. Thực phẩm bạn ăn càng lành mạnh, cơ thể bạn càng có nhiều khả năng chống lại các bệnh như chứng nấm móng chân. Hãy bổ sung cho cơ thể đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu bằng cách ăn/uống:

  • Sữa chua giàu probiotic
  • Đủ protein để hỗ trợ sự phát triển của móng tay mới
  • Đủ sắt để tránh móng tay bị giòn và hay gẫy
  • Một chế độ ăn giàu axit béo thiết yếu
  • Thực phẩm giàu canxi và vitamin D, chẳng hạn như các loại sữa ít béo.

Advertisement